Canicule : Les conseils des pompiers pour éviter le pire

Le département des Yvelines est placé en vigilance orange canicule depuis hier midi, en raison d'une vague de chaleur intense. Les autorités locales appellent la population à redoubler de vigilance afin de limiter les risques sanitaires liés à cette forte chaleur.

Cette situation exceptionnelle impose à chacun une adaptation de ses habitudes quotidiennes pour préserver sa santé et celle des plus vulnérables, notamment les personnes âgées, les enfants en bas âge et les personnes isolées ou malades. La préfecture des Yvelines et les services de santé recommandent ainsi de rester au frais, que ce soit dans son domicile ou dans un lieu rafraîchi accessible aux habitants.

Boire de l'eau régulièrement

Il est également conseillé de boire de l'eau régulièrement et de se mouiller le corps pour maintenir une bonne hydratation et réguler la température corporelle. Afin de garder la fraîcheur à l'intérieur des logements, il est important de fermer volets et fenêtres durant les heures les plus chaudes. Côté alimentation, privilégier des repas frais, légers et équilibrés contribue à mieux affronter la chaleur.

Les activités physiques doivent être limitées, en particulier pendant les pics de chaleur pour éviter tout coup de chaleur ou malaise. En cas de symptômes inquiétants tels que désorientation, fatigue inhabituelle ou troubles du comportement, il est impératif de contacter immédiatement le SAMU via le numéro d'urgence 15.

Suivre les conseils de la Préfecture

Pour plus d'informations et pour suivre l'évolution de la situation, les habitants peuvent consulter les dispositifs mis en place par la préfecture des Yvelines, située au 1 Place André Mignot à Versailles, ou se rapprocher de leur mairie.

Conseils à suivre face à la canicule :

• Rester dans un endroit frais ou climatisé.
• Boire de l'eau régulièrement et se mouiller le corps.
• Fermer les volets et fenêtres en journée.
• Manger frais et équilibré.
• Limiter les activités physiques.
• Appeler le 15 en cas de malaise ou de troubles du comportement.

La vigilance reste de mise tout au long de cette période caniculaire. Protégez-vous et protégez vos proches en suivant ces recommandations.